不同的生活观念决定了人们不同的生活方式，很多疾病都是你的生活方式和饮食习惯造成的。随着医疗技术的提高和人们对自然和自身认识的加深，医疗保健和健康生活的理念也在不断更新和发展。接受一些新的健康理念对于不断调整自己的生活方式会大有裨益。

“医疗对人的健康只起8%的作用，真正起决定性作用的92%是生活方式、生活条件等非医学因素。

医生很难治病救人。卫生保健掌握在他自己手中。养成良好的生活习惯，预防为主是关键。最好的医生是他自己。

百年人生，60岁以后的日子，其实是黄金时代！所以，60岁左右的朋友，都希望过得无忧无虑，无忧无虑，享受人生的黄金时代。然后学习以下四种新的健康养老生活方式！

一、学习:学习一套自我健康的生活管理和日常保健方法；

二、改变:改变不合理的饮食习惯和不良的生活方式。

三。减少:减少药物用量、住院费用、医保费用。

四。健康:降低血脂、血糖、血压和死亡率，即降低慢性病的危险因素。

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